четверг, 7 июня 2012 г.

Совет дня от Чемпиона: ешь арбузы смело


musicstack.com
Часто люди спрашивают: Можно ли есть арбуз в период сушки или на сухую массу? На самом деле, вопрос в количестве, так как качество этого продукта достаточно высокое. Съев 200 грамм арбуза, еще ни один человек не покрылся жиром. Арбуз содержит мало калорий, но много мякоти (клетчатки), которая, словно щетка, вычищает кишечник. Также в арбузе содержатся витамины B1, B2, С, РР, фолиевая кислота, каротин, пектиновые полисахариды, клетчатка и микроэлементы: калий, магний, железо, натрий, кальций, фосфор и другие.
 Источник: M PORT

Комментариев нет:

Отправить комментарий