среда, 14 марта 2012 г.

Красное мясо: забудь про здоровое сердце


Плохие новости для любителей полакомиться красным мясом: это удовольствие вполне может приблизить печальный финал.
Два тоненьких ломтика бекона в день  увеличат твой шансы умереть от сердечных заболеваний или рака. К этому выводу пришли в Гарвардской Школе здоровья.
shutterstock.com
В ходе исследований была замечена поразительная связь между потреблением мясных продуктов  и ранней смертью. Ежедневная порция красного мяса размером с колоду карт увеличит риск смерти на 13 %.
Наши исследования показали, что регулярное потребление красного мяса является одной из существенных причин преждевременной смерти. Выбирая более здоровые источники белка, можно значительно улучшить состояние здоровья и  снизить риск хронических заболеваний,  - подчеркнул автор исследования, профессор Франк Ху.
Если перспектива умереть из-за любви к вкусненькому тебя не радует, то ученые рекомендуют потреблять не более 500 грамм красного мяса в неделю.
Источник: M PORT 

Комментариев нет:

Отправить комментарий