четверг, 22 марта 2012 г.

Совет дня от Чемпиона: тренируйся циклами


Знаменитый украинский культурист и Чемпион мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий дает ежедневные советы мужчинам на M PORT.
Совет дня - 21 марта:
shutterstock.com
Не зацикливайтесь, тренируясь слишком долго только на рельеф, или на массу. Нужно использовать циклы масса-сушка, и тогда прогресс будет идти в обоих направлениях!
Юрий Спасокукоцкий, чемпион мира по бодибилдингу
  • Юрий Спасокукоцкий - Чемпион мира по бодибилдингу, известный киевский культурист, ведущий тренер спортивного клуба Бицепс. Автор собственной методики накачки мышц. 
Источник: M PORT 

Комментариев нет:

Отправить комментарий