Совет дня от Чемпиона: убрать жир с ног

Знаменитый украинский культурист и Чемпион мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий дает ежедневные советы мужчинам на M PORT.

Совет дня – 29 марта

shutterstock.com

Если тебе нужно «зарельефить квадрицепсы», нужно сжигать жир на ногах, тысячи повторений на фоне питания булочками и вермишелью не помогут делу. Понадобится жесткая диета, а вовсе не 100 повторные сеты в тренажере для разгибания ног сидя.

 Источник: M PORT