Совет дня от Чемпиона: избегай кожных складок

Знаменитый украинский культурист и Чемпион мира по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий дает ежедневные советы мужчинам на M PORT.

Совет дня - 18 апреля 2012 года

shutterstock.com

Если у тебя большой общий вес и высокий процент жира в организме, после сушки возможны проблемы с отвисанием кожных складок. По этой причине не рекомендуется терять более 1.5 килограмма веса в неделю, необходимо ухаживать за кожей в проблемных областях. Обычно при сушке на 15-20 кг проблем не возникает, и все быстро приходит в норму, но быстрый сброс 40 и более кг веса чреват неприятными последствиями.

 Источник: M PORT