shutterstock.com
Источник: M PORTЕсли ты перегрузил локти, и тебе больно качать трицепс, работать через боль нельзя! Однако разгибание руки с гантелей в наклоне может оказаться упражнением, которое выполняется без боли, применяй его в этом случае, пока травма не заживет полностью!
Комментариев нет:
Отправить комментарий