вторник, 22 мая 2012 г.

Совет дня от Чемпиона: береги локти смолоду


shutterstock.com
Если ты перегрузил локти, и тебе больно качать трицепс, работать через боль нельзя! Однако разгибание руки с гантелей в наклоне может оказаться упражнением, которое выполняется без боли, применяй его в этом случае, пока травма не заживет полностью!
 Источник: M PORT

Комментариев нет:

Отправить комментарий